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30 Aprile 2020
L’organismo umano è una macchina perfettamente funzionante, spetta a noi saperlo gestire e renderlo funzionante al massimo.La richiesta energetica di cui ha bisogno è soddisfatta dall’apporto […]
24 Aprile 2020
L’articolazione della spalla, insieme all’anca, rappresenta una delle aree più mobili del nostro corpo. Questo fattore la può sottoporre spesso a dei movimenti in grado di […]
17 Aprile 2020
Il ginocchio è una delle articolazioni che più spesso è causa di terapie farmacologiche per ridurre infiammazioni e dolori, ma che altrettanto spesso necessita di interventi […]
9 Aprile 2020
Quante volte avete utilizzato una scusa come “non ho mai tempo di andare in palestra” oppure “oggi piove, non posso proprio correre al parco” per evitare […]
3 Aprile 2020
Il rapporto tra la salute, la quantità di attività fisica e le condizioni del sistema cardio-vascolare sono state sempre molto studiate. In linea generale i risultati […]
27 Marzo 2020
Sogni da tempo di poter sfoggiare una tartaruga scolpita ma non riesci a ottenere i risultati sperati nonostante l’impegno e i grandi sforzi fisici che stai […]
20 Marzo 2020
(LA TUA STORIA, L’IMPORTANZA DELLA FORMAZIONE, LA GESTIONE DEL QUOTIDIANO) Al benessere fisico e psichico è da sempre stata dedicata una particolare attenzione, anche nelle civiltà […]
12 Marzo 2020
Siamo tutti coscienti del fatto che muoverci di più ci aiuta a stare meglio, ma al pari dell’attività fisica, c’è qualcos’altro che possiamo aggiungere alla nostra […]
4 Marzo 2020
Nella società moderna l’importanza di una corretta postura ai fini salutari per il nostro corpo e per il benessere psicofisico ha acquisito maggiore spazio nella consapevolezza […]