istruttore pilates

23 Dicembre 2019
esercizi-ufficio

Il benessere in ufficio: il pilates è la soluzione

Alzi la mano chi ha avuto una brutta giornata e torna a casa con i muscoli del collo e della schiena completamente contratti e dolenti; o […]
18 Novembre 2019
pilates-reformer

REFORMER: Pilates Moderno

Evidenti studi scientifici dimostrano come praticare la disciplina del pilates, con frequenza e pratica costante, induca un miglioramento psico-fisico ed aumenti la qualità della vita.Oggi numerosi […]