Accademia Nazionale Fitness è l’unica scuola di formazione in Italia ad offrirti un Diploma per Personal Trainer riconosciuto ASI | CONI a soli 199€.

I corsi personal trainer di ANF sono corsi intensivi che ti abilitano alla qualifica e ti permettono di lavorare in regola in palestre e centri fitness di tutta Italia.

Il Personal Trainer è una figura fondamentale all’interno di una palestra: deve essere in grado di guidare i Clienti nell’esecuzione degli esercizi, corregge gli errori, scrive una scheda di allenamento completa e su misura; ha una buona conoscenza del corpo umano e delle principali patologie ossee e muscolari, ha competenze in ambito nutrizionale e di marketing che gli permettono di presentarsi come professionista qualificato e completo.

Alcune accademie offrono Corsi per diventare Personal Trainer a prezzi decisamente proibitivi. Grazie alla sua esperienza nel settore, Accademia Nazionale Fitness ha pensato ad un’offerta formativa innovativa: corsi intensivi ad un prezzo competitivo che permettano a chiunque di frequentare!

Iscriviti al Corso personal Trainer nelle principali città italiane

Informativa COVID-19 | Come organizziamo i nostri corsi
In base alle nuove disposizioni DPCM, informiamo che Accademia Nazionale Fitness è l'unica scuola ad aver aggiornato tutto il suo Staff attraverso la presenza costante di un Responsabile del servizio di prevenzione e protezione (RSPP) specializzato in Prevenzione e Valutazione del rischio “Coronavirus”. Accademia Nazionale Fitness ha cura dei propri corsisti e del proprio Staff, ci curiamo di attenerci a tutti i Decreti e di aggiornare le sedi dei Corsi, assicurandoci che tutte le disposizioni vengano costantemente messe in atto.


ANF - ACCADEMIA NAZIONALE FITNESS

Ottieni il Diploma riconosciuto ASI | CONI con il Corso Personal Trainer!

Corso per personal trainer | Struttura

La struttura del Corso Personal Trainer si divide in teorica e pratica:

  • Il programma teorico viene svolto in modalità FAD (Formazione A Distanza), tramite la nostra piattaforma di e-learning e prevede diverse materie tecniche tra le quali: Anatomia, Fisiologia e Metodologia d’insegnamento;
  • Il programma pratico impegnerà la maggior parte delle ore del corso con lezioni in modalità frontale (dalle 9 alle 18 con un'ora di pausa pranzo) all'interno di una Palestra o un grande club partner dell'Accademia. Sotto la guida dei nostri docenti qualificati migliorerai il tuo approccio all'esecuzione degli esercizi, apprenderai il funzionamento dei macchinari e comprenderai l'importanza dell'approccio al cliente.
Corso per personal trainer | Livelli

Potrai lavorare legalmente in palestra già alla fine del 1° Livello di Corso come Assistente di Sala Pesi grazie al Diploma Nazionale Personal Trainer di 1° Livello rilasciato da ASI – Ente di promozione Sportiva riconosciuto dal Coni e da strutture in tutta Italia.

Proseguendo il percorso e concludendo il 2° livello sarai un PT a tutti gli effetti e potrai lavorare autonomamente in palestra e nei centri sportivi.

Con il livello successivo sarai accreditato come Personal Trainer di 3° Livello e acquisirai ulteriori nozioni di anatomia, fisiologia, sulla scrittura di schede complete oltre ad informazioni manageriali e di marketing.

Corso per personal trainer | Titoli rilasciati

Al termine dei tre corsi personal trainer avrai 3 Diplomi di Accademia Nazionale Fitness affiliata ad ASI (Associazioni Sportive e Sociali Italiane).

In più, se lo vorrai, potrai ottenere i Diplomi di Personal Trainer ASI - Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e aderente al Sistema Nazionale di Qualifiche dei Tecnici Sportivi (SnaQ): il quadro proposto dal CONI per riconoscere le qualifiche e le certificazioni dei tecnici che operano nel mondo dello Sport.

Oltre il Diploma riceverai il Tesserino ASI di validità biennale e l’assicurazione di responsabilità civile, obbligatoria per svolgere il lavoro di Personal Trainer.

ll Diploma ed il Tesserino ASI hanno un costo aggiuntivo di:

  • € 75,00 con l'acquisto di un corso;
  • € 45,00 con l'acquisto di due corsi;
  • € 30,00 con l'acquisto di tre corsi;
  • GRATIS dal quarto corso in poi acquistati nello stesso anno con ANF.
Corso per personal trainer | Normative

Quella di Personal Trainer è una professione rientrante nella Legge n°4/2014 inerente le “Professioni non Regolamentate” ovvero: per svolgere il lavoro di PT non sarebbe obbligatorio né un titolo di Laurea né l’iscrizione ad un albo di categoria. Tuttavia alcune regioni italiane, come la Toscana e la Lombardia, impongono ai Direttori Tecnici delle palestre e dei centri fitness di assumere ugualmente personale qualificato come Laureati in Scienze Motorie o professionisti con un Diploma di un ente sportivo riconosciuto dal CONI.

Un titolo di studio è, quindi, non richiesto ma caldamente consigliato per presentarti ai Direttori Tecnici come professionista qualificato con le competenze necessarie per operare liberamente sui clienti.

16 ore di pratica + 8 ore in FAD

Corso Personal Trainer “Personal Trainer 1° Livello”

Programma del corso

  • Anatomia muscolare, cardiovascolare e respiratoria;
  • Biomeccanica;
  • L’importanza della corretta postura nell’esecuzione di un esercizio;
  • Fisiologia muscolare;
  • Attrezzatura sportiva: macchine isotoniche, manubri, bilancieri, kettlebell e altri piccoli attrezzi;
  • Pratica e correzione da parte dei docenti;
  • Heat-rate zone: l’importanza della frequenza cardiaca;
  • Macchine cardio-fitness;
  • Correzione degli errori di esecuzione dei clienti;
  • Programmazione delle attività;
  • Tecniche di insegnamento ed allenamento;
  • Schede di allenamento;
  • Paramorfismi e dismorfismi;
  • Differenziazione dell’allenamento per categorie (principianti, intermedi, avanzati, uomo/donna, dimagrimento, disfunzioni);
  • Nutrienti, fabbisogno energetico e dieta in allenamento;
  • Approfondimento sul metabolismo basale e il dispendio energetico;
  • Idratazione;
  • Introduzione al marketing applicato al fitness;
  • Strategie di vendita in Sala pesi;
  • Esame finale.

PREREQUISITI

Il Corso per personal trainer è aperto a tutti

Trattandosi di un 1° Livello, il corso è aperto a tutti senza obblighi di certificazioni o lauree, così come descritto dalla normativa di riferimento. Gli unici requisiti minimi richiesti sono:

  • Aver conseguito un Diploma di scuola media inferiore;
  • La cittadinanza italiana o di altro paese dell’Unione Europea;
  • Non aver riportato condanne penali negli ultimi 5 anni;
  • Aver frequentato una sala fitness anche solo in qualità di cliente.

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16 ore di pratica + 8 ore in FAD

Corso Personal Trainer “Personal Trainer 1° Livello”

Programma del corso

  • Anatomia muscolare, cardiovascolare e respiratoria;
  • Biomeccanica;
  • L’importanza della corretta postura nell’esecuzione di un esercizio;
  • Fisiologia muscolare;
  • Attrezzatura sportiva: macchine isotoniche, manubri, bilancieri, kettlebell e altri piccoli attrezzi;
  • Pratica e correzione da parte dei docenti;
  • Heat-rate zone: l’importanza della frequenza cardiaca;
  • Macchine cardio-fitness;
  • Correzione degli errori di esecuzione dei clienti;
  • Programmazione delle attività;
  • Tecniche di insegnamento ed allenamento;
  • Schede di allenamento;
  • Paramorfismi e dismorfismi;
  • Differenziazione dell’allenamento per categorie (principianti, intermedi, avanzati, uomo/donna, dimagrimento, disfunzioni);
  • Nutrienti, fabbisogno energetico e dieta in allenamento;
  • Approfondimento sul metabolismo basale e il dispendio energetico;
  • Idratazione;
  • Introduzione al marketing applicato al fitness;
  • Strategie di vendita in Sala pesi;
  • Esame finale.

PREREQUISITI

Il Corso per personal trainer è aperto a tutti

Trattandosi di un 1° Livello, il corso è aperto a tutti senza obblighi di certificazioni o lauree, così come descritto dalla normativa di riferimento. Gli unici requisiti minimi richiesti sono:

  • Aver conseguito un Diploma di scuola media inferiore;
  • La cittadinanza italiana o di altro paese dell’Unione Europea;
  • Non aver riportato condanne penali negli ultimi 5 anni;
  • Aver frequentato una sala fitness anche solo in qualità di cliente.

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ISCRIVITI SUBITO AL CORSO DELLA TUA CITTÀ

roma 500×307

Corso Personal Trainer ROMA 1° Livello


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Passion Fitness, Via Flavio Stilicone 238, Roma
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A ROMA
Sede di Milano

Corso Personal Trainer MILANO 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Seven Infinity, via Toscana 7, Gorgonzola
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A MILANO
Città di Torino

Corso Personal Trainer TORINO 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: LOFT - Life of Fitness, Via P. Borsellino 38, Torino
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A TORINO
napoli 500×307

Corso Personal Trainer NAPOLI 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Imperial Poggioreale ,via Nuova Poggioreale 118, 80143 Napoli
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A NAPOLI
Città di Verona

Corso Personal Trainer VERONA 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Body Energie, via Adamello 1, 37069 Villafranca di Verona
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A VERONA
Città di Firenze

Corso Personal Trainer FIRENZE 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Bside Firenze Nord, Via Piemonte 36, Firenze
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A FIRENZE
Città di Bari

Corso Personal Trainer BARI 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Millennium Fitness, Viale Einaudi 70, Bari
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A BARI
Città di Genova

Corso Personal Trainer GENOVA 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Power Gym, Via Marco Redoano 19, Genova
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A GENOVA
Città di Cagliari

Corso Personal Trainer CAGLIARI 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A CAGLIARI
Città di Brescia

Corso Personal Trainer BRESCIA 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Novotel Brescia, Via Pietro Nenni 22, Brescia
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A BRESCIA
Città di Bergamo

Corso Personal Trainer BERGAMO 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Fit624, Via Borgo Palazzo 193, Bergamo
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A BERGAMO
Città di Padova

Corso Personal Trainer PADOVA 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Vertigo Sport Center, Via Adelaide Ristori 39, Padova
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A PADOVA
corso nutrizione sportiva bologna

Corso Personal Trainer BOLOGNA 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Lodi Club, Via M. Calari 18, Casalecchio di Reno (BO)
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A BOLOGNA
Palermo 500×307

Corso Personal Trainer PALERMO 1° LIVELLO


Prezzo: 199€
Ore formative: 16 di pratica e 8 in FAD
Sede: Body Studio City Center, Piazza Castelnuovo 26
Data: 06-07 Luglio 2024
Svolgimento: 9:00/18:00 con 1h di pausa pranzo

ISCRIVITI A PALERMO

PREREQUISITI

Puoi accedere al 2° Livello appena superato il 1°!

Per poter accedere al Corso dell'Accademia Nazionale Fitness il corsista deve rispettare i seguenti requisiti per assicurare la validità delle certificazioni:

  • Avere un titolo di personal trainer 1° livello certificato con Diploma riconosciuto Coni oppure, in alternativa, essere in possesso di una Laurea triennale in Scienze Motorie o un Diploma ISEF.
  • Maggiore età;
  • Essere in possesso di un diploma di scuola media inferiore;
  • Non aver riportato condanne penali negli ultimi 5 anni;

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16 ore di pratica + 8 ore in FAD

Corso Personal Trainer “Personal Trainer 2° Livello”

Programma del corso

  • Approfondimenti di fisiologia muscolare e articolare;
  • Fisiologia dei sistemi nervoso ed endocrino;
  • Approfondimenti sull’importanza della postura, muscoli coinvolti e regolazione nervosa;
  • Fondamenti di biomeccanica: analisi dei gesti motori di base;
  • Personalizzazione delle attività in base al soggetto ed eventuali patologie;
  • Personalizzazione dell’allenamento per donne, bambini ed anziani;
  • Personalizzazione dell’allenamento per soggetti con problemi metabolici;
  • Accenni di ginnastica prenatale e posturale;
  • Apparato locomotore e alterazioni posturali;
  • Sistema nervoso ed eventuali patologie;
  • Squilibri ormonali legati all’attività fisica;
  • Approfondimento su nutrienti e integratori (proteine, aminoacidi, creatina ecc.) per il trofismo muscolare;
  • Approfondimento su nutrienti, diete e integratori (carboidrati, zuccheri, BCAA ecc.) per le prestazioni aerobiche;
  • Approfondimento su diete e integrazioni antiossidanti;
  • Fondamenti di plicometria e bio-impedenziometria;
  • Anamnesi;
  • Esame posturale;
  • Test di elasticità, forza e mobilità delle articolazioni;
  • Metodologie di insegnamento di esercizi per tutto il corpo;
  • Metodologie e schede di allenamento per dimagrire, tonificare, anticellulite, ipertrofia e problematiche vertebrali;
  • Fondamenti di riabilitazione post infortunio e post operatoria;
  • Esame finale.

16 ore di pratica + 8 ore in FAD

Corso Personal Trainer “Personal Trainer 2° Livello”

Programma del corso

  • Approfondimenti di fisiologia muscolare e articolare;
  • Fisiologia dei sistemi nervoso ed endocrino;
  • Approfondimenti sull’importanza della postura, muscoli coinvolti e regolazione nervosa;
  • Fondamenti di biomeccanica: analisi dei gesti motori di base;
  • Personalizzazione delle attività in base al soggetto ed eventuali patologie;
  • Personalizzazione dell’allenamento per donne, bambini ed anziani;
  • Personalizzazione dell’allenamento per soggetti con problemi metabolici;
  • Accenni di ginnastica prenatale e posturale;
  • Apparato locomotore e alterazioni posturali;
  • Sistema nervoso ed eventuali patologie;
  • Squilibri ormonali legati all’attività fisica;
  • Approfondimento su nutrienti e integratori (proteine, aminoacidi, creatina ecc.) per il trofismo muscolare;
  • Approfondimento su nutrienti, diete e integratori (carboidrati, zuccheri, BCAA ecc.) per le prestazioni aerobiche;
  • Approfondimento su diete e integrazioni antiossidanti;
  • Fondamenti di plicometria e bio-impedenziometria;
  • Anamnesi;
  • Esame posturale;
  • Test di elasticità, forza e mobilità delle articolazioni;
  • Metodologie di insegnamento di esercizi per tutto il corpo;
  • Metodologie e schede di allenamento per dimagrire, tonificare, anticellulite, ipertrofia e problematiche vertebrali;
  • Fondamenti di riabilitazione post infortunio e post operatoria;
  • Esame finale.

PREREQUISITI

Puoi accedere al 2° Livello appena superato il 1°!

Per poter accedere al Corso dell'Accademia Nazionale Fitness il corsista deve rispettare i seguenti requisiti per assicurare la validità delle certificazioni:

  • Avere un titolo di personal trainer 1° livello certificato con Diploma riconosciuto Coni oppure, in alternativa, essere in possesso di una Laurea triennale in Scienze Motorie o un Diploma ISEF.
  • Maggiore età;
  • Essere in possesso di un diploma di scuola media inferiore;
  • Non aver riportato condanne penali negli ultimi 5 anni;

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